鼻炎反复治不好，应该怎么办？

1.阻碍过敏原

一般较为常见的过敏原包括：

植物花粉常见季节性鼻炎，多在春秋发生。

吸入过敏原如灰尘，尘螨，真菌，动物毛发，羽毛，棉絮等。一般会引起常年性发作。

食物性过敏原如海鲜，鸡蛋，牛奶，面粉，花生，大豆等。

接触性过敏原如化妆品，汽油，油漆，酒精等。

需要患者先排查自身引起鼻炎的过敏原，而后有针对的避免再次过敏，和刺激鼻子。

2.正确洗鼻

洗鼻，在医学上是通过冲洗鼻腔，可以把鼻腔内粘稠的分泌物和鼻腔内吸入的细菌等冲洗掉，恢复鼻腔的正常环境，保持生理卫生，从而减轻或消除鼻炎症状。

具体方法是：用掌心盛冷水或温盐水，低头由鼻将其轻轻吸入，再经鼻擤出，反复数次。尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，预防呼吸道疾患。

洗鼻用水淡盐水。适合浓度的盐水一方面有脱水作用，有助于让肿胀的鼻黏膜消肿，另一方面也有抑菌作用。另外已有研究证实盐水可以促进鼻腔黏膜上的黏液纤毛运动，加速鼻涕的排出。

每天洗鼻，可以让鼻腔保持正常状态，也可以在有症状时起效。即便是没有鼻炎的人，平时定期使用也能维护鼻腔正常生理状态，避免鼻炎的发生。

3.合理用药

常见的鼻炎药一般分为四类：中成药、抗组胺类药物、抗白三烯类药物、糖皮质药物。其中的中成药一般来说作用不大，所以其实不建议使用。

而使用抗组胺药以及抗白三烯药物，主要因为鼻炎说到底，是一种炎症。而所有的炎症一般都有对应的炎症因子，组胺以及白三烯就是其中两类炎症因子，因此使用相应的药物，效果能得到保证。

不过此两类药物一般均会伴随明显的副作用，如便秘、犯困、口感等情况，而且每种药品的效果层次不齐，需要根据情况，遵医嘱酌情用药。

其实比较有效的单一治疗是使用糖皮质药物。因为鼻用量微小，黏在鼻粘膜上不会对身体造成过大负担。此外现今的二代、三代鼻内用类固醇的总生物利用度普遍低于一代药物，因此风险进一步得到了降低哦。

4.自我养护

除了积极治疗外，自我正确的养护也对治疗鼻炎非常重要。

鼻炎患者日常饮食需要禁食少食辛辣油腻刺激类，可以多食用丝瓜，柑橘，莲藕一类的瓜果，生活中戒烟戒酒。另外格外要注意避免肺热。